Reconnecter. Explorer. Rayonner8 au 10 avril 2022

Après une saison de cocooning, le printemps nous incite à sortir de notre tanière. Tout comme la nature, nous avons souvent un désir de peau neuve et de renouveau. Ainsi, le printemps est la saison parfaite pour semer ce que nous désirons voir germer tout au long du printemps et de l'été.

À Propos

Reconnecter. Explorer. Rayonner

Reconnecter à soi, explorer ses plus profonds désirs et rayonner sa lumière. Voilà notamment ce à quoi vous pouvez vous attendre en compagnie des facilitatrices Vanessa (Ntuiva) et Marie-Andrée (M.A. Yoga) qui vous proposeront des activités diversifiées, ludiques et magiques. Nous vous invitons à vous joindre à nous dans un lieu enchanteur et propice au ressourcement et à la créativité, et ce, au cœur de la nature à Sainte-Brigitte-de-Laval: le Temple sanctuaire en nature. Au menu, une alimentation végétarienne savoureuse et inspirée des pratiques ayurvédiques et concocté en collaboration avec la talentueuse Cynthia de Flora Traiteur qui sera présente sur place tout le weekend.

Découvrez les humains derrière la retraite

Vanessa Deschênes de Ntuiva - Facilitatrice

Bonjour,

Je suis Vanessa et j’ai envie de vous amener à reconnecter avec votre vraie nature, votre essence. Avocate de formation et titulaire d’un MBA, c’est en 2019 que j’ai créé ma compagnie Ntuiva afin de partager mes apprentissages vers une vie plus équilibrée, une vie qui me fait vibrer.

C’est en me nourrissant de la nature, des voyages, des expériences humaines, de mes multiples formations (méditation, yoga, ayurveda, neurosciences, coaching, QiGong, cérémonie de cacao) et de ma curiosité légendaire que j’aspire à être un acteur de changement : changement dans ma propre vie, changement dans la vie des gens qui croisent mon chemin et changement dans le monde.

J’accorde une grande importance aux pratiques traditionnelles comme le pranayama et la méditation et je suis fascinée par le pouvoir caché de notre cerveau. Notamment certifiée professeure de méditation (200hrs) et coach en santé holistique, je vous accompagne dans un voyage physique, émotionnel, mental et spirituel.

Marie-Andrée Chabot de M.A. Yoga - Facilitatrice

Passionnée du mouvement, je suis certifiée en Hatha yoga et Vinyasa E-RYT 200, Power et postures avancées, Yin et DEEP. Ma mission est de favoriser la connexion des personnes à leur corps; à leurs ressentis physique, mental, émotionnel et énergétique. Je crois que le corps est un outil puissant de guérison de l’âme.

Combinant les connaissances ancestrales du yoga aux connaissances modernes en biomécanique du corps, mon approche est inclusive et sensible aux traumas. Tout le monde est bienvenu et à sa place dans les séances que je guide.

Je me spécialise dans l’alignement des postures. Sur le tapis de yoga, cela permet d’entrer dans une méditation en mouvement et de faire circuler l’énergie de manière fluide. Lorsque les compétences se transfèrent en dehors du tapis, cela permet un alignement complet de soi.

Ayant les valeurs de justice et d’équité tatouées sur le cœur, je suis également conseillère en égalité entre les genres. Je m’intéresse particulièrement au féminin et au masculin sacrés qui sont présents en chaque individu. Ma pratique tantrique personnelle transparait dans mon enseignement et contribue à éveiller l’énergie vitale, la confiance et le pouvoir de chaque personne participant à mes cours.

Fière membre de la communauté LGBTQ2S+, je vous promets une expérience inclusive. Bienvenue à toutes et tous!

Cynthia Amyot de Flora Traiteur - Traiteur

C’est moi la fille derrière Flora,

Je me passionne pour la cuisine depuis que je suis toute petite. Déjà à l’âge de 15 ans, je cuisinais pour ma famille avec un vieux livre de cuisine qui m’avait été donné par la grand-mère de mon copain de l’époque.

Je l’ai encore d’ailleurs (l’encyclopédie de Jehane Benoît) c’est ce livre qui m’a tout appris. Pour chaque question sur la cuisine, il y avait une réponse dans ce livre.

Par la suite, ma passion n’a fait que grandir, ma gourmandise était sans fin, ma soif d’apprendre et ma curiosité m’ont fait acheter toute sorte de livres de recettes pour m’informer sur tout se qui touche la cuisine, végétagétarisme, véganisme, alimentation cétogène, alimentation méditerranéenne etc.

Je m’inspire des recettes de nos grands chefs pour cuisiner, par la suite, je suis mon intuition pour vous concocter des recettes savoureuses à votre goût et qui vous ressemble.

Alors voilà, je me présente Cynthia, la fée de la cuisine comme plusieurs me surnomment. C’est de là que provient le nom de Flora, une petite fée que j’avais créée pour ma deuxième passion qui est les enfants. La fée Flora venait à l’occasion faire des petites méditations avec les enfants de la garderie où je travaille encore à temps partiel.

Au programme

Activités offertes

  • Yogalates
  • Vinyasa
  • Méditation
  • QiGong
  • Atelier d’ajustement de postures
  • Exercices d’écriture
  • Yin yoga
  • Cacao sacré
  • Rituels ayurvédiques
  • Activités surprises
Lieu de la retraite

Le Temple

À Sainte-Brigitte-de-Laval, en banlieue de Québec, le Temple est un espace sacré en nature, un lieu de ressourcement conscient et bienveillant, pour prendre soin de son écosystème holistique, soit sa santé physique, mentale, émotionnelle, sociale et spirituelle.

À 30 minutes au nord du centre-ville de Québec, ce véritable sanctuaire vous offre un espace générateur d’inspiration, de sérénité et de création facilitant le voyage intérieur, soit la connexion entre le corps et l’esprit.

Pour réserver

Tarif hâtif

Jusqu’au 1er février 2022

Chambre quadruple : 575 $ par personne

Chambre double : 625 $ par personne

Tarif régulier

À compter du 2 février 2022

Chambre quadruple : 605 $ par personne

Chambre double : 655 $ par personne

Le tarif comprend: 2 nuitées dans des chambres luxueuses, 6 repas végétariens et ayurvédiques, des cours de yoga et de méditation, connexion avec l’esprit du cacao sacré, des ateliers et des surprises.

14 places disponibles - Pour réserver, veuillez écrire à info@ntuiva.com