Le stress: plus subtil qu’il ne le laisse paraître

J’ai remarqué que les gens se disaient rarement stressés. Toutefois, lorsque nous avons des conversations avec nos collègues, nos amis ou nos proches, ces derniers nous mentionnent souvent qu’ils sont fatigués, qu’ils font de l’insomnie ou qu’ils sont malades. Plusieurs d’entre eux mentionnent également qu’ils aimeraient être plus "zen". N’est-ce pas contradictoire de vouloir être plus "zen", mais de ne pas se sentir stressé? À la question "Es-tu stressé?", la personne répondra généralement :…

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Quand votre état d’esprit influence votre succès

Avez-vous déjà entendu parler d’état d’esprit fixe et d’état d’esprit de développement? Le concept n’est certes pas nouveau et a fait couler beaucoup d’encre, mais son entrée dans le monde du travail et des affaires est somme toute assez récente.   Les états d'esprit Professeure en psychologie à la célèbre université Standford, Carol Dweck est l’instigatrice des recherches en lien avec ces concepts. Selon ses recherches, il existerait deux types d’états d’esprit : l’état d’esprit de…

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