L’automne selon l’ayurveda : ralentir, se déposer et se réchauffer

L’humain, tout comme le reste de la nature, est influencé par des cycles endogènes. Que ce soit les cycles circadiens (24h), l’alternance entre le jour et la nuit, les saisons, les cycles lunaires ou même les cycles hormonaux, l’être humain vit au rythme de la nature. Cela peut certes en surprendre certains puisque nous avons oublié, nous qui vivons à l’ère moderne, que nous sommes, nous aussi, des êtres de la nature. Sans vouloir nous rabaisser, il ne faudrait pas oublier que l’homme, aussi…

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